Conquiste o controle e a confiança na relação com seu corpo.
Psicóloga especializada em transtornos alimentares.
Atendimento online e presencial
Raquel Rocha Nicolau
(CRP - 06/194976)
Sinais de que seu relacionamento com a comida não está saudável
- Já sentiu culpa ou falta de controle ao comer ou pensar em comida?
- Já se sentiu insatisfeito com sua aparência física?
- Já se distanciou de amigos e familiares devido à preocupação com o peso e imagem corporal?
- Tende evitar situações sociais ligadas a alimentação, como por exemplo, um aniversário ou Natal em família?
Por que fazer um tratamento para transtornos alimentares?
Desenvolver autoconhecimento para que você compreenda seus padrões alimentares, identifique gatilhos emocionais e aprenda estratégias para uma relação mais consciente com a comida.
Reestruturar crenças possibilita que você desenvolva habilidades para modificar pensamentos negativos sobre o corpo, alimentação e peso, promovendo uma mentalidade mais saudável e positiva.
Aprender técnicas comportamentais te possibilita adquirir ferramentas práticas para lidar com compulsões alimentares, estabelecer hábitos saudáveis e construir uma rotina equilibrada em relação à alimentação.
Gestão do Bem-Estar Integral para você integrar práticas de autocuidado, abordando não apenas a alimentação, mas também aspectos emocionais, físicos e sociais para alcançar um estado de saúde e bem-estar mais completo.
Sobre mim
Prazer, meu nome é Raquel. Sou graduada em Psicologia pela Universidade Paulista (CRP – 06/194976) e aprimorada em Transtornos Alimentares pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Meus atendimentos são guiados pela Psicanálise e pela Terapia Comportamental Dialética (para protocolos de Transtornos Alimentares). Além disso, me referencio pela abordagem Sócio-Histórica. A abordagem do psicólogo diz muito sobre como o profissional interage com o paciente, propõe intervenções e reflexões.
O importante nesse sentido é que você se sinta acolhido e confortável para trazer suas questões. A vinculação com o profissional é fundamental para que a terapia seja assertiva. Por isso, tente conhecer o máximo possível do profissional que você escolher e, de preferência, opte por alguém que esteja sempre atualizado, pois as práticas em terapia estão em constante evolução. ♡
Sofrimentos recorrentes associados aos transtornos alimentares
Depressão
A depressão no Brasil tem se tornado uma questão alarmante, exacerbada por fatores como desigualdade social, violência, e a falta de acesso a serviços de saúde, afetando pessoas em diferentes faixas etárias e contextos.
Solidão e maternidade
A maternidade, embora repleta de amor e conexão, pode também trazer momentos profundos de solidão na responsabilidade e nas demandas emocionais que a nova vida exige.
Sofrimento no trabalho
O sofrimento no trabalho frequentemente decorre de pressões excessivas, falta de reconhecimento e um ambiente hostil que afetam a saúde mental e física.
Dúvidas frequentes
Quanto tempo dura a terapia?
A Psicologia aborda a subjetividade de cada pessoa de forma única e singular, tornando difícil prever quantas sessões serão necessárias para a terapia. Contudo, as sessões podem ser encerradas quando o paciente se sentir seguro e à vontade para lidar com suas questões de forma independente.
Qual o valor da sessão?
Conforme o Código de Ética do Psicólogo, é proibido utilizar “preço” como forma de publicidade. As informações sobre valores e opções de pagamento são disponibilizadas tanto pelo nosso contato no WhatsApp quanto na primeira sessão.
Quanto tempo duram as sessões?
As sessões duram em torno de 50 minutos e são realizadas semanalmente pelo Google Meet.
Contatos
E-mail: rrnicolau14@gmail.com
Celular: 11 981656921
GALERIA PAINEIRA – Rua São Paulo das Missões, 451, sala 17 – Tijuco Preto, Vargem Grande Paulista